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Veranstaltung "Gymnastik im Sitzen - für Beweglichkeit und Muskelkraft" (Nr. 302H713GN) wurde in den Warenkorb gelegt.

Gymnastik im Sitzen - für Beweglichkeit und Muskelkraft

Kursnr.
M302H713GN
Beginn
Mi., 14.04.2027,
09:00 - 10:00 Uhr
Dauer
12 Termine
Gebühr
85,00 € (für mögliche Ermäßigung hier klicken)

Ja, auch auf einem Stuhl kann man Gymnastik machen. Sie werden sich wundern!
Mit funktionellen Übungen und Elementen aus der Rückenschule werden wir uns unseres Körpers bewusst, spüren besseren Bewegungsabläufen nach und stärken dabei Muskulatur und Gleichgewicht. Besonders bei Beschwerden der Wirbelsäule und des Bewegungsapparates oder um altersbedingten Beschwerden entgegenzuwirken, empfehlen sich bewährte Übungen mit stützender und ausgleichender Wirkung, die auch der Vermeidung von Verletzungen und Stürzen dienen.
Für mehr Kraft und Beweglichkeit im Alltag und zur Erhaltung der Selbständigkeit im Alter!

Mitzubringen: bequeme Kleidung, stabiles Schuhwerk (nicht in Socken), eine Matte ist nicht erforderlich


Kursort


Kirchenallee 1
76676 Graben-Neudorf


Kurstermine

Anzahl: 12
Datum

14.04.2027

Uhrzeit

09:00 - 10:00 Uhr

Ort

Kirchenallee 1, Graben-Neudorf, Vereinsheim Liederkranz

Datum

21.04.2027

Uhrzeit

09:00 - 10:00 Uhr

Ort

Kirchenallee 1, Graben-Neudorf, Vereinsheim Liederkranz

Datum

28.04.2027

Uhrzeit

09:00 - 10:00 Uhr

Ort

Kirchenallee 1, Graben-Neudorf, Vereinsheim Liederkranz

Datum

05.05.2027

Uhrzeit

09:00 - 10:00 Uhr

Ort

Kirchenallee 1, Graben-Neudorf, Vereinsheim Liederkranz

Datum

12.05.2027

Uhrzeit

09:00 - 10:00 Uhr

Ort

Kirchenallee 1, Graben-Neudorf, Vereinsheim Liederkranz

Datum

09.06.2027

Uhrzeit

09:00 - 10:00 Uhr

Ort

Kirchenallee 1, Graben-Neudorf, Vereinsheim Liederkranz

Datum

16.06.2027

Uhrzeit

09:00 - 10:00 Uhr

Ort

Kirchenallee 1, Graben-Neudorf, Vereinsheim Liederkranz

Datum

23.06.2027

Uhrzeit

09:00 - 10:00 Uhr

Ort

Kirchenallee 1, Graben-Neudorf, Vereinsheim Liederkranz

Datum

30.06.2027

Uhrzeit

09:00 - 10:00 Uhr

Ort

Kirchenallee 1, Graben-Neudorf, Vereinsheim Liederkranz

Datum

07.07.2027

Uhrzeit

09:00 - 10:00 Uhr

Ort

Kirchenallee 1, Graben-Neudorf, Vereinsheim Liederkranz

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